Om FitRecipes

Vår historia

FitRecipes grundades 2018 av Emma Lindström, en passionerad näringsfysiolog och kock med en vision om att göra hälsosam matlagning tillgänglig för alla.

Efter att ha arbetat på olika restauranger och sett hur snabbmat och processad mat dominerade vår vardag, bestämde sig Emma för att skapa en plattform där människor kunde lära sig att laga näringsrik mat som också smakar fantastiskt.

Vad som började som små workshoppar i ett lånat kök har nu växt till ett fullständigt kursprogram med olika specialiseringar och ett dedikerat team av experter.

Idag har FitRecipes hjälpt över 5000 personer att transformera sitt sätt att tänka kring mat och näring, med fokus på holistisk hälsa och välbefinnande genom god mat.

Vår filosofi

På FitRecipes tror vi på att hälsosam mat inte behöver vara tråkig eller komplicerad. Vår filosofi bygger på några enkla principer:

• Ätglädje: Mat ska vara en njutning, inte bara bränsle.
• Balans: Vi fokuserar på balanserad kost, inte extrema dieter.
• Hållbarhet: Vi prioriterar miljövänliga val och säsongsbaserade ingredienser.
• Tillgänglighet: Hälsosam matlagning ska vara möjligt för alla, oavsett tidigare erfarenhet eller budget.
• Kunskap: Vi ger dig inte bara recept, utan förståelse för varför vissa val är bättre för din hälsa.

Med denna filosofi som grund skapar vi kurser som inte bara lär ut matlagningstekniker, utan också ger dig kunskapen att göra medvetna val för din hälsa och välbefinnande.